Poznaj produkty, których sam używam w codziennej pracy nad regeneracją, ruchem i regulacją układu nerwowego. Każdy z nich polecam na podstawie własnych doświadczeń.
Lampa światła czerwonego i podczerwieni
Używam jej jako elementu codziennej regeneracji, szczególnie po treningu i przy napięciu mięśniowym.
Beczka do zimnych kąpieli
Zimne kąpiele są stałym elementem mojego poranka. Odpowiednia beczka ułatwia regularną praktykę i pozwala wygodnie zanurzyć ciało w zimnej wodzie.
Mata igłowa do akupresury
Korzystam z niej, gdy chcę rozluźnić ciało po całym dniu i spokojnie przejść w tryb odpoczynku. Najlepiej sprawdzają mi się regularne, krótkie sesje.